FORMACIÓN YOGA VITAL
“Yoga, Meditación y Conciencia”
Hatha Yoga Integral, Raja yoga y Jñana yoga

"SOLO PARA AMANTES Y CURIOSOS DEL YOGA"

 
Han sido 20 años de conocer, practicar, integrar formar y compartir Yoga con muchas personas.
Ver sus expresiones nerviosas convertidas en rostros sonrientes, silenciosos y relajados, acompañando a cuerpos armoniosos y energéticos, ha sido el mayor regalo de "relaciones contagiosamente sanas".
Es por eso que voy a impartir un nuevo curso completo de FORMACION DE YOGA VITAL:
Un primer curso para la modalidad de Instructor de yoga que culminará en un curso de Profesor en el segundo año.

Yoga Vital no tiene desperdicio tanto a nivel teórico como práctico, conservando lo ancestral del yoga pero dándole mucha importancia a su ubicación en el mundo contemporáneo en que vivimos.
Es VITAL sacarle el máximo rendimiento al aquí, ahora y siempre.
"Namas- te invitamos a que te informes"

Arul-Rafael Rosselló, es un maestro entregado a las enseñanzas universales a través de las técnicas del Yoga como punto de partida, para recolocar la armonía en el ser humano tanto física, mental y psíquicamente, proporcionando un buen desarrollo de las actividades del día a día y, al mismo tiempo, adentrarse en una mejor comprensión de la existencia individual y colectiva de la persona y de la humanidad

"La gran maestra evolutiva es la Yoga (filosofía del yoga) y el camino es la práctica, guiada en sus inicios por un mentor, maestro, guía.... El mentor que me impulsó a mí se llama Soma y reside en su ashram de Navarra (www.witryh.org)

¿Quién va ser tu mentor?

Algún día y en algún momento tendrás que elegir para diluir el dar vueltas y vueltas sin avanzar y dejar de marearte.

A lo mejor es este tu momento.

Abre los ojos a la aceptación para arrancar en la dirección que, con conciencia y empoderamiento, elijas" 

Arul:

-Formador de Profesores de Yoga de la Escuela Witryh, reconocido por la F.E.Y.S. desde 2012 en Mallorca, Madrid, Sevilla, Ciudad Real, Málaga y Navarra

-Director de los centros Soham Yoga de Manacor (Mallorca) y Ciudad Real

-Título certificado de Profesionalidad Grado Superior Instrucción en Yoga establecido en Real Decreto 1076/2012  con reconocimiento en la Unión Europea 

-Evaluador de Yoga acreditado por IQPIB reconocido en todo el territorio español

-Formador y profesor de Yoga en el Aire por la escuela Asociación Soham

-Profesor de Yoga en pareja

-Colaborador en Formación de Danza Yoga

-Diplomado en Osteopatía estructural por el Centro de Enseñanza Superior de Técnicas Naturales

-Diplomado en Masaje Tailandés por la “Thai Healing Art School  International, Chang Mai”

-Maestro de Reiki

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PROGRAMA INSTRUCTOR 
Curso 2022-23 

TEORÍA, METODOLOGÍA Y EJECUCIÓN
-Asanas esenciales
-Series de ásanas
-Preámbulo del ásana
-Progresión física en el ásana
-Actitud e intención en el ásana
-Enlace y vaivén en el ásana
-Nueve técnicas de liberación del estrés psicofísico
-Movimientos de “menos es más”
-Nueve Saludos al Sol
-Nueve Shatkarmas: sistemas de purificación
-Nueve Mudras: activos y pasivos
-Nueve Sadhanas:práctica individual de reestructuración y empoderamiento

RELAJACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN
-Pranayama y relajación
-Relajación y postura
-Concentración y visualización
-Concentración y gestos
-Nueve meditaciones

ANATOMÍA FISICA Y ENERGETICA
-Estudio anatómico óseo y articular
-Estudio anatómico muscular
-Anatomía en el ásana: alineación
-Anatomía vibracional: chakras, nadis y koshas

ALIMENTACION, RECUPERACION FISICA Y PSIQUICA
-Alimentos
-Condimentos y aditivos
-El ritmo
-El dormir y el descansar

AUTOCONOCIMIENTO CLAVE E INMERSION CORPORAL
-Deshacer nudos
-Limpieza emocional
-El entorno y tú
-Tendencias emocionales imperativas

LECTURAS, ESTUDIO Y SATSANGA
-Yoga Sutras
-Bhagavad Gita
-Yamas y Niyamas
-Brillos desde el corazón
-Brillos desde el alma
-Nueve Leyes Universales

PROGRAMA PROFESOR
Curso 2023-24

TEORÍA, METODOLOGÍA Y EJECUCIÓN
-Nueve yogas fundamentales
-Asanas decreto
-Series de ásanas avanzados
-Permanencia en el ásana
-Progresión psíquica en el ásana
-Desapego en el ásana
-Serie personalizada específica
-Tu saludo al sol específico
-Nueve Shatkarmas psíquicos
-Nueve obstáculos a la Sabiduría

RELAJACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN
-Pranayama y secuencias avanzadas
-Biorrespiración
-Nidra yoga
-Nueve Kriyas fundamentales
-Concentración y gestos
-Meditaciones permanentes

ANATOMÍA FISICA Y ENERGETICA
-La anatomía en el ásana
-Estudio anatómico visceral
-Anatomía en el ásana: bilateralidad psicofísica
-Asistencia y ajuste en el ásana
-Anatomía de los chakras

ALIMENTACION, RECUPERACION FISICA Y PSIQUICA
Doshas y Gunas: metabolismo y actitud
-Autodominio yóguco de las tendencias
-El respeto bidireccional yóguico
-Danzas meditativas

AUTOCONOCIMIENTO CLAVE E INMERSION CORPORAL PSIQUICA
-Biorrespiración intencional
-Claridad y Aceptación
-Samsara: rueda de la existencia
-El camino, el encuentro y el destino

LECTURAS, ESTUDIO Y SATSANGA
-Libros de los maestros clásicos
-Libro de los maestros contemporáneos
-Estilos de yoga y enfoques
-Trilogía de las grandes leyes

INTENCION Y PAUTAS
Tres objetivos son la Base de la Formación:

1-DAR A CONOCER, experimentar e incorporar todos los aspectos del Yoga. Por un lado su idiosincrasia ancestral, por otro, su adaptación al contexto de la vida actual, tanto en perspectiva personal, familiar, laboral cómo universal. Obtener las herramientas infalibles para ello.
“Para cambiar el mundo empieza por cambiar tú mism@ con claridad, empoderamiento y alegría”
2-LA UNION es la clave primordial del yoga. Llegar a descubrir el nexo de conexión entre lo antiguo y lo moderno, el pasado y el presente, su similitud, su lógica y el respaldo mutuo entre ambas partes para incorporar de manera natural las cualidades de la SABIDURIA, que implican paz, claridad y contentamiento personal, así como el ofrecimiento de ayuda hacia el entorno natural y humano más próximo.
“Unificar es la acción del sabio, separar es la acción del ignorante”
3-DEJAR PAUTAS DE SUFRIMIENTO que nos acompañan desde siempre es el primer punto a resolver; por eso, la combinación de yoga, meditación y conciencia, es la fórmula perfecta para ello.
“Todo lo que una persona incorpora y establece desde el empoderamiento, además de beneficiarse a sí misma, es un impulso que recibe la humanidad para estar cada vez más cerca de dar un salto evolutivo decisivo”

HORARIOS Y RETIROS
“Formación de Yoga, Meditación y Conciencia” consta de 200 horas, de las cuales, 100 son presenciales y 100 en formato de trabajos a realizar en casa a lo largo del curso.
Nueve retiros presenciales, a razón de uno cada mes, desde octubre hasta junio. Los retiros se realizan en sábado, en horario de 08,00 a 19,00 de la tarde.
La comida está incluida y forma parte de las pautas de la formación. Cada alumn@ tendrá que llevar sus cubiertos personales. El uso de bebidas industriales y alcohólicas no estará permitido durante el retiro.

CUOTAS
Cada retiro cuesta 100€ e incluye la comida. Se abonará antes o al inicio del mismo, más el alquiler de la sala. (El alquiler de la sala se repartirá entre todos los participantes del retiro)

BONIFICACIONES
-Pago trimestral de 270€ al inicio del trimestre (más la parte correspondiente de alquiler de sala en cada retiro)
Pago anual de 750€ al inicio del curso (más la parte correspondiente de alquiler de sala en cada retiro)
En caso de no poder asistir a un retiro, las cuotas no serán devueltas pero servirán como reserva para otro retiro durante el curso académico siguiente.

CONTACTO
Cualquier duda o para más información, llamar personalmente o por whatsapp al formador al Tlf: 639684527 - Arul o mandar un email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. www.yogasoham.com

“EL MERO HECHO DE EXISTIR
COMO SER HUMANO ES
EN SI MISMO UNA MARAVILLA,
PERO ANTE LA FALTA
DE INDEPENDENCIA Y CLARIDAD
PERSONAL,
SE CONVIERTE FACILMENTE
EN UNA CONTAGIOSA PESADILLA”

Para más info. llamar al 639684527 o WhatsApp