FORMACIÓN INTENSIVA DE YOGA EN EL AIRE

FORMACIÓN INTENSIVA DE INSTRUCTOR DE YOGA EN EL AIRE (YEEA)

Formación Intensiva en 3 días (máximo 3 alumnos) 

Próximas Convocatorias del curso 2020/21:

  • Tenerife: 26, 27 y 28 de febrero 2021

¿A quién va dirigida esta Formación? 

  A Practicantes y Profesores de Yoga, Pilates, Fitness, Fisioterapéutas y Terapéutas en general,

También a nivel personal para practicar en casa.

DURACIÓN
La formación mínima consta de un total de  24 horas impartidas durante 3 días seguidos.

Las horas se reparten en teoría y prácticas físicas con el columpio. El columpio está incluido en la matrícula de formación: Elige el color de tu columpio!!!!

CONTENIDO y ESTRUCTURA

Entrega de Dossier con más de 400 fotos

Teoría y Práctica sobre: 

  • YOGA Y YOGA EN EL COLUMPIO
  • CONTRASTE ENTRE YOGA SUELO Y YOGA COLUMPIO
  • PILATES Y PILATES EN EL COLUMPIO
  • CONTRASTE ENTRE PILATES SUELO Y PILATES COLUMPIO
  • FITNESS Y FITNESS CON EL COLUMPIO
  • CONTRASTE ENTRE FITNESS SUELO Y FITNESS COLUMPIO
  • ACROBÁTICO
  • PROCESO DE HABILIDAD AUMENTADA
  • SUPERACIÓN DEL MIEDO
  • ACROBACIA SENSATA
  • TERAPEÚTICO
  • MINUCIOSIDAD - MICRO GESTO
  • PERMANENCIA Y SECUENCIA PERSONALIZADA
  • USO SEGURO DEL COLUMPIO 
  • Cómo empezar: la conciencia del columpio
  • Elementos del columpio. Nomenclaturas a utilizar
  • Cómo colgar el columpio y principios básicos de seguridad
  • Precauciones que no debemos olvidar
  • Ciclos respiratorios al usar el columpio
  • Palabras clave (S.O.S emergencias)
  • LA ALINEACIÓN CORPORAL EN EL COLUMPIO 
  • Conceptos de anatomía y fisiología
  • La alineación corporal
  • La alineación personal
  •  Ajustes y asistencias. Aplicación y diferencias
  • CALENTAMIENTO FÍSICO, ADAPTACIÓN Y CONFIANZA
  • Práctica en suelo con columpio
  • YOGA EN COLUMPIO
  • Principios fundamentales
  • Posturas con apoyo en columpio (Altura tres-Altura dos- Altura uno)
  • Posturas en elevación (Prono-Supino-Decúbito lateral)
  • En estático - En balanceo
  • Secuencias y ejercicios
  • Pilates en columpio
  • Principios fundamentales
  • Respiración (“botonera / cremallera/ core”)
  • Caderas- Brazos-Abdominales-Columna
  • Secuencias y ejercicios
  • FITNESS EN COLUMPIO
  • Principios fundamentales
  • Ejercicios y secuencias
  • ACROBÁTICO
  • Técnica, diversión y seguridad
  • TERAPEÚTICO
  •  Lesiones comunes y tratamiento
  •  Recomposición cadena muscular
  •  Importancia de la permanencia
  • SECUENCIAS Y ENLACES
  • ANATOMÍA/PRANAYAMAS/RELAJACIÓN: TEORÍA Y PRÁCTICA
  • SALUDO AL SOL
  • SIETE CLASES TIPO
  • CLASES PREPARADAS: DOS NORMAL Y DOS AVANZADA 

Al principio de la formación se hará entrega de un dossier, que servirá de guía para entender la teoría y realizar las prácticas.

La obtención del Título queda supeditada a la asistencia íntegra al curso y haber superado las pruebas correspondientes.

Las PRUEBAS consistirán en:

* Impartir una clase coherente al resto de alumnos, con una duración mínima de 15-20 minutos.

* Contestar oralmente a las preguntas que formulen los alumnos y el formador, durante y después de la mencionada clase.

* Crear una secuencia armónica con un mínimo de 6 posturas a modo de muestra para el resto de asistentes al curso.

* Dar una clase teórica sobre los requisitos de seguridad en la práctica de Yoga en el Aire.

* Superar prueba escrita con preguntas relacionadas con el temario aprendido durante el curso.

¿Qué efectos proporciona el Yoga en el Aire?:

Terapéuticos de profundización, elasticidad, tonificación, mayor irrigación y drenaje, concentración y relajación.

Avance más rápido en todos los sentidos, mayor comodidad y diversión.

arul estrell   Tres en YEEA

¿Para que sirve el Yoga en el Aire?

 - Es un medio de trabajo cada vez más demandado.

 - Es totalmente compatible con el yoga tradicional y otras disciplinas.

 - El Yoga en el Aire te permite profundizar más en las posturas, avanzando considerablemente en tu práctica. Te ayuda en el proceso de calma mental y concentración, gracias a la asistencia del columpio.

  • El columpio es el mejor complemento que puedes usar, pues se adapta a tu práctica constantemente y te permite permanecer más tiempo en las posturas sin cansarte. Por otro lado es cómodo, agradable, divertido y seguro. Es ideal para hacer posturas invertidas con el gran beneficio que ello supone: mayor irrigación cerebral, desbloqueo de vísceras, descanso del corazón, drenaje linfático, estiramiento de la columna, varices....A nivel terapéutico, el columpio es un soporte constante y seguro, permite todo tipo de adaptaciones y ajustes con precisión, siendo además regulable en altura.

 - El Yoga en el Aire combina con mucha facilidad "fuerza" y "relajación".

  • Fortalece tu cuerpo en todos los niveles, casi sin darte cuenta, de manera que te ayuda a mantener un buen tono muscular que afianza la salud de las articulaciones. 
  • Te proporciona elasticidad. Todos los problemas físicos y emocionales crean rigidez en el cuerpo, "elastificándote" se diluyen gran parte de ellos. La elasticidad representa la fluidez a nivel físico y se plasma con mayor facilidad en tu mente. 

PRECIO Y CONDICIONES

-Precio FORMACIÓN: 900€  

En el precio están incluidos los gastos de comida, dossier, título y columpio.

¡¡¡columpio incluido!!!  Puedes elegir la combinación de colores de tus columpios. (ver columpios)

-Horario: de 8:00 a 13:00h y de 16 a 20h (Opción de acomodar el horario a petición del grupo)

-Título de Instructor de Yoga en el Aire, certificado por YOGA SOHAM, un equipo con 20 años trabajando al servicio del YOGA. 

-PLAZAS LIMITADAS: Hasta 3 alumnos. 

Para más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros, a través del correo electrónico Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o del móvil 639 684 527 (Arul)